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　　春季，各种流行病和感冒等疾病的高发季节那么，准妈妈该如何预防流行感冒呢?注意以下几点，就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。

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　　孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：1压力过大，2 工作太累，3 熬夜，4 情绪悲伤。

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准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。　　6、注意调试室内环境　　住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。　　7、摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理。　　注意上述7点，就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。