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答案:从怀孕前开始，准爸妈们都在精心做准备了尤其是现在社会压力大，环境污染也日渐严重，所以怀孕前做一些备孕工作是必不可少的。所以在备孕期，还是要离酒精远一点。酒对备孕的危害：1：酒会影响男性精子质量酒精会对男性的精子质量产生严重影响。人们发现酒精对精子的形成会产生不利影响，长期饮酒会影响精子质量，造成精子数量减少、活力降低等问题，影响受孕几率。特别是对长期不育的男子，可能造成更大影响。2：酒可能导致备孕不顺利备孕中的夫妻，肯定都希望能在融洽温馨的环境下同房。

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而如果男人身上总是有很大酒味，很可能会引起女性的反感。这种情况下同房肯定会使女性产生抗拒心理，从而导致备孕成功率下降。而如果长期过量饮酒的，甚至会造成家庭矛盾，影响夫妻间的感情。3：过度饮酒会影响男性性功能长期饮酒对男性性功能会有严重影响。

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严重的会导致性功能障碍，表现为性欲减退，勃起障碍等。这是因为酒精会影响男性雄性激素睾酮的水平，大量饮酒会造成睾酮水平下降，造成性功能障碍。4：酒有可能导致胎儿畸形酒后怀孕的话，受精卵受到酒精毒害会发育不正常，从而可能造成胎儿畸形。通常会表现为小头，小眼，下巴短、脸扁平窄小、身子短、心脏、四肢畸形等。另外酒后受孕，胎儿的大脑细胞分裂也可能受到阻碍，容易导致中枢神经系统发育障碍，将来可能智力低下。原来酒精对于备孕的夫妻危害如此之大，所以一定要远离酒精，不过想要早早受孕的话，不妨多摄取锌元素：缺锌是引起男性不育和女性不孕的重要原因之一，锌对人体的生理作用是相当重要的。近几年来发现，锌还具有影响垂体促性腺激素分泌，增进性腺发育和维持性腺正常机能的作用。缺锌不但可使人体生长发育迟缓，使人身材矮小，而且可致女性乳房不发育，没有月经，男性精液中精子数减少，甚至无精子。因而，缺锌也是引起男性不育和女性不孕的重要原因之一。首先，锌是人体内一系列生物化学反应所必需的多种酶的重要组成部分，对人体内新陈代谢活动有着重大影响。缺锌会引起味觉及食欲下降，减少营养物质的摄取，影响生长发育。植物性食物中，含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、熏鲟鱼、子鸡等也含有较丰富的锌。实践 证明，常常多吃些含锌丰富的食物，不但会使矮个子长高，瘦者体重增加，而且可通过性激素分泌的增加，增进第二性征的发育，使精子数量增多或促进排卵，从而 增加受孕机会。总的来说，人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。因而，饮食应多种多样，不要偏食，以保证人体必须的各种金属元素的摄取，而锌普遍存在于食物中，只需不偏食，人体一般不会缺锌。

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备孕期在饮食上要注意哪些不能吃：快餐食品女性备孕期间不能吃什么食物，首要就需要说说快餐食品。快餐食品中，含有高卡路里，高脂肪，而且食品添加剂也不少，备孕中，一定要慎用，特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。

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辛辣食品很多南方妹子都是无辣不欢，但是备孕期间不能吃什么，也不得不提一下辛辣食品。

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辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行。

评论一:越接近排卵日，阴道和子宫的碱性越强，所以Y精子和卵子结合的几率越高，越容易生男孩，反之，离排卵日越远，则越容易生女孩。排卵日的计算公式：排卵期第一天=最短一次月经周期天数—18天排卵期最后一天=最长一次月经周期天数—11天用这个公式计算前，本人要连续8次观察、记录自己的月经周期，得出它的最长和最短天数，代入数字分别表示自己“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)。

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如：自己前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：排卵期第一天=28天—18天=10天排卵期最后一天=30天—11天=19天如果你的月经很规律，假设为28天，那么你可将月经周期的最长和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10--17天。

评论二:萝卜试纸我一直在用，用起来还是不错的，它的使用方法很简单的，到手就会用，而且不用尿杯，很方便就可以抓住自己的排卵日了。

评论三:恭喜，愿我也能如愿。

评论四:如果精子质量低，是弱精症的表现，这时候很多人会考虑人工授精的方式，什么是人工授精呢？就是夫妻不必同房，通过临床辅助的方式将精子输送到子宫内，使其受孕成功。如果是轻度弱精，可以采取人工授精的方式，这样效果会比较好一些，就是人工授精费用昂贵，也有一定的风险，人工授精胎儿畸形的概率将会大大增加，成功率也不是很高。但是，重度弱精的男性，做人工授精的成功的几率就更低了，所以最好是先去医院做检查，查清楚什么原因导致重度弱精，通过科学的治疗，对症下药，让自己重获健康，自然受孕比较好，如果不能治愈，在考虑人工授精的方式。